Psyllium Husk tozu bağırsakları fırçalayarak dışkıyı yumuşatır ve bağırsaklardan geçişini kolaylaştırıcı etkisi olduğu için müshil etkisi gösterdiği söylenilir. Dolayısı ile en büyük faydası kabızlık tedavisinde kullanılmasıdır.
Psyllium Husk tozu faydalarının arasında ;
Huzursuz bağırsak sendromu ve ishal tedavisi de yer alır. Karnıyarık otu bağırsaklardan geçerken, bağırsaktaki sıvıyı emer ve bu sayede dışkı olması gereken katılık seviyesine ulaşır ve ishal azalır.
Tokluk hissinin uzun süreli korunmasını sağlar buna bağlı olarak zayıflamak için de kullanılabilir.
Karnıyarık otu, fazla sıvıyı emme sırasında kalın bağırsaklarda bulunan toksinleri emer ve bu sayede vücuttaki zararlı maddelerin vücuttan atılımını kolaylaştırır. Bu nedenle bağırsak kanseri yani kolon kanseri hastalarının kullanımı için uygundur.